اقوي الوصفات لعلاج التهاب الأعصاب وآلام أسفل الظهر
الوصفة دى تعتبر من أقوي الوصفات للتخلص من التهاب الأعصاب الذي يصاحبه الحرقان والتنميل بالأرجل و الآم أسفل الظهر ’وأيضا هذه الوصفه تساعد في وقف الألتهاب الذي ينتج عن البرد ويسبب الرطوبه أو الألتهاب الذي ينتج عن العدوي البكتيريه وذلك لأن هذه الوصفة قويه جدا لأنها تدعم الأعصاب وتنقيها من السموم وتساهم هذه الوصفه أيضا في وقف الأتهاب الأعصاب الذي يصحبه انزلاق غضروفي وأيضا يعالج الشد العضلي
بعض أسباب الآم الظهر
- هشاشه العظام ’ووجود بعض الثغرات بداخلها
- عدوي في العامود الفقري
- وجود انحناءات في العمود الفقري
- الأصابه بالفصال العظمي
- عرق النسا
- الأصابة بفقرة ممزقه أو بارزه وهذا بدور يؤدي للضغط علي عصب معين يؤدي هذا الضغط الي الآم
- التوتر العضلي نتيجه للأجهاد أو القيام برفع وزن ثقيل بشكل غير صحيح ’ أو حركه مفاجئه غير صحيحه
- تضييق العمود الفقري
الوقايه من الآم الظهر
- عدم التدخين
- الحفاظ علي الوزن المناسب للجسم
- تحريك الجسم بطريقة صحيحة ’والجلوس أيضا بطريقه صحيحه وسليمة
- المواظبة علي تحريك الأرجل
- تفضيل أستخدام المراتب الطبية خلال النوم
- أثناء الاستلقاء الجانبي يجب ثني الركبتين الي البطن
- عند الأستيقاظ من النوم يجب النهوض بالراحه وعدم النهوض بشكل سريع ومفاجئ
- عدم الجلوس لفترات طويله في العمل أو البيت
- المواظبه علي التمارين الرياضيه
فوائد زيت الثوم
زيت الثوم وذلك لما له من أثر سحري علي جسم الأنسان وجميع اعضائه بحيث أن زيت الثوم يعمل علي تحسين عملية الهضم ’التقليل من الأصابه بالألتهابات’ تظبيط السكر في الجسم’ تقليل الأصابة بالسمنه’ تقوية الجهاز المناعي’ تقوية العظام’ علاج بعض حالات الصداع علاج بعض حالات السكر وضغط الدم’ والكوليسترول
طريقه عمل الوصفة
(نقشر عشر فصوص من التوم ونحضر 4ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس او أي زيت موجود عندكم ونقلي التوم علي نار هاديه الي أن تأخذ فصوص التوم اللون البني ونتلركه الي أن يبرد ثم ندهن به الظهر ونترك الدهان لمده 3 ساعات وبعدين نقوم ناخد حمام دافي بعد التلات ساعات ونكرر الوصفه دى لمده 15 يوم يوم وذلك لتتحقق النتيجه المرجوه من العلاج