<link rel="stylesheet" href="//fonts.googleapis.com/css?family=Roboto%3A400%2C500%2C700%7CNunito%3A400%7CLato%3A400">الوصفة الجبارة لزيادة الوزن وعلاج النحافة في أسبوع | أفيرني

اكتب للبحث

الوصفة الجبارة لزيادة الوزن وعلاج النحافة في أسبوع

 

كما يعتبر بعض الناس أن مشكلة زيادة الوزن مشكلة كبرى تسبب الضيق والقلق وبعض المشاكل ويريدون ان يعالجوا هذه المشكلة بشكل قاطع هناك أيضا مشكله عل النقيض وهى النحافة أو النحافة الزائدة وتسبب لهم مشاكل سواء في حياتهم الخاصة او حياتهم الاجتماعية والكثير منهم يتبع طرق متعددة لكى يصلوا إلى الوزن المناسب لكى لا يصبحوا في نظر الآخرين موضع انتقاد لاذع أو النحافة الزائدة تسبب لهم الضعف والإعياء

وتوجد طرق كثيرة لزيادة الوزن وعلاج النحافة قد تؤثر  مع البعض ولا تفيد مع البعض الآخر ولكن قبل أن نتطرق إلى الوصفات المجربة لزيادة الوزن نذكر تعريف بسيط للنحافة

تعريف النحافة

النحافة هي نقص في الوزن بشكل زائد عن الوزن الطبيعي في بعض الحالات تكون وراثية وبعض الحالات تكون ناتجة عن سوء التغذية وتناول وجبات غير متكاملة العناصر أو تناول وجبات ناقصة القدر وغير كافية أو ألإصابة ببعض الأمراض مثل إصابة الغدة أو السرطان أو الحمى أو عوامل نفسية كالضغط النفسي أو الاكتئاب أو تناول بعض الأدوية التي من أعراضها  النحافة

وصفة زيادة الوزن وعلاج النحافة

مفتقة بالعسل

المقاديـــــــــر

 

  • كيلو عسل أسود

 

  • نصف كوب سمسم

 

  • حبة البركة
  •  معلقة كبيرة دقيق
  • نصف كوب حلبة مطحونة محوجة

 

  • كوب زيت ذرة

 

الطريقـــــــــة

 

1- لعمل المفتقة   ، ضعي كمية العسل الأسود في إناء على النار، واتركيه حتى تظهر فيه الفقاقيع، وارفعيه بعدها ولا تتركيه حتى يغلى.

 

2- أضيفي إليه كمية الحلبة المطحونة، مع التقليب الجيد بعيدًا عن النار، واستمري في التقليب إلى أن تختفى الحلبة وتمتزج بشكل كامل مع العسل.

 

3- في وعاء آخر، قومى بخلط الزيت والدقيق وامزجيهما معًا حتى يصبح لون الخليط أشقر، ثم أضيفي السمسم وحبّة البركة واستمري في التقليب.

 

4- لا تقومي بتحمير هذا الخليط كثيرًا في الزيت، بعدها ضعي هذا الخليط على العسل مع التقليب الجيد، حتى يتجانس المزيج تمامًا، ثمّ اتركيه حتى يبرد، وبذلك تصبح المفتقة جاهزة، من ثمّ ضعي المفتقة في برطمانات نظيفة معقّمة، ويمكنك أن تتناوليها وبالهنأ والشفا يا قمارية

نصائح لعلاج النحافة

1-التحليل الدائم لمعرفة وجود أسباب للنحافة كالديدان أوالإصابة بالمرض

2- عدم ألإكثار من شرب المياه أثناء أو قبل تناول الطعام

3- علاج أي مرض نفسي أو عضوي  يتسبب في النحافة

4-تناول وجبات صغيره كثيرة افضل من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات

 

أفيرني تريند:

اترك تعليق

Your email address will not be published. Required fields are marked *